Onze nieuwe groepstraining, Slaaptraining, richt zich op het verbeteren van slaappatronen door het veranderen van gewoontes. De training gaat uit van een verkeerd ontwikkeld slaappatroon en biedt ondersteuning bij het aanpassen hiervan. Klik op de onderstaande button om je direct aan te melden via de mail.
Aanmelden
Voordelen van deze training:
- Groepsondersteuning: Tips en ervaringen uitwisselen
- Praktische adviezen: Technieken om slaappatronen te verbeteren
- Professionele begeleiding: Deskundige trainers begeleiden stap voor stap
Voor wie is deze training:
- Milde tot matige slaapproblemen
- Woonachtig in Gooi en omstreken
- Wel of geen slaapmedicatie
Praktische informatie:
- Startdatum: 20 mei 2025 om 15.00 uur
- Duur: 5 bijeenkomsten van 1,5 uur
- Groepsgrootte: minimaal 6 en maximaal 10
- Begeleider: Irene Zilverentant (POH-GGZ)
- Locatie: Versa Welzijn, Wijkcentrum de Malbak, Wetering 122 Blaricum
- Kosten: Deelname is kosteloos
Stuur een mail naar info@rhogo.nl voor meer informatie en/of aanmelding.